Uporaba penastih valjev je v neverjetnem porastu, ki se bo le še nadaljeval, saj vse več rekreativcev in športnikov odkriva njihove prednosti. Idealen je za uporabo v centrih, šolah in doma saj poleg vadbe primeren tudi za masažo. Penasti valj je majhna naložba, ki pa se vam bo bogota obrestovala, saj se z uporabo zmanjša nastanek poškodb mehkega tkiva.