Teniški tečaj TLT - Boris Becker: Osnove so najbolj pomembne!

Tečaj z Borisom Beckerjem

je sestavljen iz 10 epizod, ki se večinoma nanašajo na praktično znanje: ogrevanja, forhenda, backhanda, voleja, returna in servisa.

Poleg tega so na voljo še 4 epizode. V teh se Boris Becker pogovarja z dvema mladima in nadarjenima poljskima teniškima igralcema o strategiji, psihološki pripravi, profesionalni opremi in teniškem življenjskem slogu.

Celotna seja je bila posneta na teniških igriščih v Varšavi in ​​je potekala v angleščini.

Katerih 10 treningov je vključenih v program?

1. Ogrevanje

V prvi epizodi tečaja vam bo Boris Becker povedal vse o ogrevanju - zakaj je tako pomembno, kdaj se ogreti in kako dolgo.

2. Forehand

ali obstaja popoln forhend? Kakšen vpliv ima podlaga igrišča nanj in kaj je osnova forhenda? Boris Becker se bo v tem delu dotaknil tudi svojega forhenda.

3. Backhand

V tej lekciji bo Boris Becker govoril o vseh pomembnih stvareh: o backhendu, samozavesti in najboljšem backhandu med vrhunskimi igralci.

4. Servis

Ta del govori o najpomembnejšem udarcu v tenisu - servisu. Izvedeli boste o tem, od kod prihaja moč pri servisu, o smeri, položaju, drugem servisu in kdo je po mnenju Borisa Beckerja zdaj najboljši server.  

5. Return

Drugi najpomembnejši udarec je return. Boris Becker govori o položaju, gibanju in o returnu Novaka Đokovića. Pa tudi o pritisku na nasprotnika in o tem, kako nasprotniku "zlesti v glavo".

6. Volley

"Zdaj je čas za odličen Volley!". Po ogledu te epizode boste izvedeli, zakaj Boris volley imenuje "izgubljena umetnost". Poleg tega se boste seveda naučili, kako to narediti pravilno in kdo ima najboljši volley na svetu.  

7. Mentaliteta

Kakšna je miselnost zmagovalnega igralca? Tukaj Boris Becker razlaga, kako premagati svoje duševne težave pred, med in po tekmi.

8. Strategija

Kako se lotevate oblikovanja zmagovalne strategije? V tem modulu Boris Becker razlaga, kako jo ustvariti, pri tem pa odgovarja na pomembna vprašanja, kot je: Ali se osredotočiti na prednosti ali slabosti nasprotnika?

9. Oprema

Poglejte kakšen lopar in copate priporoča Boris Becker. Kako veste, če je lopar pretežak? Kako najdete idealno mesto zadetja?

10. Življenjski slog

Zakaj je tenis tako vznemirljiv? Tega verjetno nihče ne zna bolje razložiti kot ravno Boris Becker. V tej zadnji epizodi spoznajte življenjski slog zmagovalca.

Kako pridem do tečaja?

1. Naročite tečaj.

2. Po plačilu, preverite svojo e -pošto s kodo za 100% popust.

3. Uporabite in aktivirajte kodo za popust pri "nakupu/aktivaciji" določenega tečaja na TopLevelTennis.com.

4. Kliknite »Nadaljuj« in ... uživajte v tečaju!

Naročnina: Letna.

Na voljo so naslednji podnapisi: angleški, nemški, italijanski, španski in kitajski.

Tečaj vsebuje 10 epizod + brezplačna epizoda

Skupaj 108minut tečaja

Plan treninga (PDF/tiskana verzija)