Spodaj vam želimo prikazati 3 vaje, katere lahko izvajate z žogo za gimnastiko in tako krepite mišice, da bo vaša sezona čimbolj uspešna.
Sklece lahko izvajate na več načinov, prikazali smo malce zahtevnejšo izvedbo vaje. Druga vaja je namenjena rotaciji in bo še kako prav prišla vsem tenisačem pred prihajajočo sezono. In kot zadnjo vajo smo izbrali vajo za vzdržljivost.